Nodarbību pamatmērķis ir lēnā valša, ča-ča-ča, kvikstepa un citu sporta deju pamatsoļu apmācība. Nodarbību saturu veido iesildošie vingrinājumi, deju soļu mācīšanās, deju izpildījuma apguve, dejotāju stājas stiprināšanas un izkopšanas vingrinājumi, stiepšanās vingrinājumi nodarbības beigās, kā arī ritmikas vingrinājumi, kas ir ļoti nozīmīga nodarbības daļa, jo palīdz attīstīt ritma izjūtu un loģisko domāšanu. Radoša un pozitīva noskaņa nodarbībās, kas tiek apvienota ar noteiktu kārtību, ir tas, kas palīdz gūt panākumus dejotāju vispārējā attīstībā.

Nodarbības vada sporta deju kluba "Alaudo" trenere Lauma Strauberga-Rauberga, kas ir specializējusies tieši pirmsskolas vecuma bērnu apmācībā. Šobrīd Lauma papildina savas zināšanas studējot Rīgas Pedagoģijas un izglītības vadības akadēmijā (RPIVA), iegūstot deju un ritmikas skolotāja kvalifikāciju.

Sporta dejas palīdz bērniem attīstīt ne tikai stāju un ritma izjūtu, bet arī koordinētību, komunikācijas spējas, radošo domāšanu un izpratni par skaisto. Grācija, pieklājība, uzcītība - arī šīs īpašības tiek izkoptas Laumas vadītajās nodarbībās, lai veicinātu apzinīgas attieksmes veidošanos gan pret deju, gan pret ikvienu darbiņu, ko bērni ikdienā veic.